Что на самом деле происходит,когда тебя обуревает лень?! Правда ли,что она родилась раньше тебя?! И как с ней справиться?!

Из-за лени тысячи людей считаются неудачниками,не могут устроить свою личную жизнь,найти работу,избавиться от комплексов,похудеть и т.д. и т.п.
А что такое лень?! В словаре лени дается следующее определение: "отсутствие желания действовать,работать". Лень,как утверждают некоторые,это двигатель прогресса,подтверждение тому - стиральная и посудомоечная машины и пылесос. А вот,напимер,психологи считают,что за ленью скрываются все наши страхи!

Да,я не красавица!!!
Лень вредит не только учебе и карьере,но и личной жизни. Например,ты приглашена на вечеринку,очень хочешь пойти,но незагадочно до выхода звонишь подругам и заявляешь: "Что-то мне лень". На самом деле ты боишься: а вдруг окажется,что у тебя джинсы недостаточно модные или слова недостаточно умные?!
Некоторые девушки уверены,что у них не складывается дичная жизнь исключительно потому,что они не соответствуют картинке в модном журнале,что объем их бедер на целых два самтиметра, или даже семь,больше эталона. Эти девушки все время угрожают тем,что сядут на диету, займутся йогой или начнут бегать по утрам. Но ... "Я бы так хотела стать стройной,но моя лень родилась раньше меня",- говорит такая страдалица без личной жизни, укладываясь поудобнее перед телевизором с пакетиком чипсов в руках. Может быть, своих подруг она и обманет таким образом, но не нас. Мы-то знаем, что дело не в лени, а в том, что эта девушка больше всего на свете боится: а вдруг у неё и правда заведется парень?! И что она тогда будет с ним делать?! А вдруг он её бросит?! А вдруг окажется негодяем?! А вдруг ещё что-нибудь?! Нет уж,она лучше будет толстая лежать на диване - зато никаких волнений,никаких романов,а главное никаких проблем!!!

На публику!
Ты избегаешь студенческих конфернций и вообще мест,где надо выступать публично. Преподаватели и родители считают,что ты ленишься,потому что способностей у тебя хватит не на одну научную статью. На самом деле за подобной ленью скрывается страх,именно он в тысячах подобных случаев заставляет тебя лениться. Где-то глубоко,часто неосознанно,ты боишься: а вдруг у меня не получится, что тогда?! Вдруг я оговорюсь, забуду, что дальше, спутаюсь и насмешу всех вокруг?! Тебя в школе еще научили,что отвечать надо без запинки, написать без помарок,что за ошибки снижают оценки. Кто-то внутри тебя на всякий случай страхует от риска: лучше уж не ввязываться,чем потерпеть поражение. Или даже так: а что если ты и правда победишь и станешь лучшей студенткой в своем потоке?! И как тогда быть с любимой идеей,что тебе всю жизнь не везет?! Ведь она так часто тебя выручает в трудные минуты.


Что делать,если ты не можешь никак взяться за дело?!

1) Дроби большие задачи на части,чем они будут проще,тем лучше. Затем составь для себя список дел. Только представь,с каким удовлетворением ты будешь их вычеркивать,чувствуя,что результат все ближе и ближе.
2) Воспользуйся правилом пяти минут, убеди себя сесть и поработать только пять минут, а потом заслуженный отдых. Поверь, против такого короткого промежутка времени не восстанет даже самый ленивый организм. Оснавная хитрость в том,что, взявшись за работу, ты все-таки втянешься и проработаешь гораздо дольше,чем пять минут, и все окажется не таким уж и страшным. Если почувствуешь,что утомилась, позволь себе отдохнуть. У тебя теперь есть спасительный секрет: как только вспомнишь,что неплохо бы что-то подучить или убраться, уговори себя на пять минут!
3) Посмейся над страхом. Доведи пугающую тебя ситуацию до абсурда. Например, если ты боишься допустить ошибку и поэтому выбираешь бездействие, то представь себе, что ты допустила столько ошибок, что человек,который принимает помощников, дабы разобраться в твоем дипломе. Главное- не бойся фантазировать, и вот увидишь, страх окажется очень смешным и совсем не страшным.


Спасительная лень!
Часто мы ленимся вставать рано в выходные дни, встречаться с друзьями или принимать их у себя после работы, помогать родителям на даче. Хочется валяться, отдыхать, наслаждаться ленью, а не подниматься и что-либо делать. Просто твой организм очень устал и ленью пытается защитить тебя от перегрузки.
Победить лень,которая появляется от бональной усталости, можно только отдыхом.
Конечно, ты хочешь достичь многого, ты успеваешь все, ты учишь три языка, танцуешь фламенко и уже получила место в одной перспективной компании... это просто замечательно. Но однажды твой организм запросит пощады- он устал от недосыпания, недолежания и недолежания и недобездельничания.
Найди возможность хотя бы раз в две недели устраивать себе ленивые дни: делай только то, что тебе хочется,а если ничего не хочется, то и не делай ничего!

Ты ленишься???!!! Значит,ты боишься!!!
Попробуй понять,чего именно ...
И лень как рукой снимает!!!

">